ビリーズブートキャンプ

2007年05月01日


おはようございますニコニコ


本日私は5時半に起きました♪

二度ねしようと思ったのですが・・・

ビリーが呼んでいるような気がして。。。



そう!ついに!!!ついに!!!!!購入致しました!!!

値段が値段だけに考えてしまったのですが・・・。



本日朝っぱらから挑戦炎炎炎


1週間集中ダイエット!!!


その名も炎






ビリーズブートキャンプ 炎










1週間怠けることなく実行するためにも!


ココで宣言しておきます!


新しい体を手に入れるために炎


今まで溜めに溜めたこの燃焼しきれてない油をごっそり取り除くために!!



購入のキッカケとなった一言。。






先日、整形のTV番組を見ていての私と長男との会話。



私→ココまでいったらヤバイよな~


長男→TVに集中!(無言)


私→お父さん痩せたほうがいいか?


長男→・・・・・





長男→オモイッキリ笑いながら







長男→痩せたほうがイイアップ






私→ガ-ンなるほど・・・子供でもそう思うのね。。。






落ち込むガ-ンガ-ンガ-ン




最近買い物行くにも歩くようにはしてるけど。。。







徹底的に肉体改造の時期なのかもしれない!!




やっぱり前から気になってたビリーを購入することに決めました炎



絶対肉体改造してやる~~~~~~グー







・・・・







昨日届いて本日の朝大雨とともに起き

今ビリーが絶対呼んでる!!!(自己暗示)


早速チャレンジ炎



始めは楽チン♪

だが・・・かなり体が鈍っているのが良く分かる!

体・・・・カタッうわーん

こんなはずではなかった昔を思い出し

やるにつれて手が追いつけなくなったりで

・・・恐るべしビリーキラキラ 

ちくしょう~~~~~~~!!!と思った時

ビリーは言い放った。。。



気合だ~~~~~~~炎



んなこたぁ~~~~~わかってるゎ~~~~~~あかんべー



どぉりゃ~~~~~~~~ぁアップ



ビリーは次から次へと言い放つ・・・




諦めるなニコニコ


涼しい顔して言うな~~~ぁベー




と思いつつ・・ようやく最後のダウン(ストレッチにいった。。)





画面からはビリーとビリーの仲間たちが言い放った!!


俺達は仲間だーーーニコニコ




ということで私も晴れてビリーの仲間となりましたピース





終わった頃にはTシャツが・・・私の悲鳴のあげた体とは裏腹に清清しい汗で手応えを感じていました!



後・・・・6日!!やったります炎炎


俺の溜まりに溜まった脂肪たちよ炎燃えてなくなれ~~~~~~炎





現在、73,8キロ(ビリーズキャンプする前)


ゴールデンウィークは体重を減らす!!



本当の!ゴールデンウィークにするぞ~~~~~~~炎炎炎




目指せ!ビリー☆



ってさっきからビリービリーって自信持って言ってますけど^^;


名前はビリーで当たっているのだろうか(汗)




一週間後が楽しみだーーーー*^0^*





ご報告致します!!!


いちょうデータを取るつもりなんでグー




PS

ビリーズブートキャンプは予想以上にハードでした。

これ毎日やってたら本当に良い体なりますよ!








まったく!!!!!


不動産と関係ない話題でゴメンアソバセ雪



んじゃぁまたね☆
















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Posted by 北部住宅サービス at 10:38│Comments(6)けんたの日記♪
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この記事へのコメント
おはようございます。

ダイエット頑張ってみてください

効果があれば、わしにも教えてください。

で、その「ビリー」って何ですか?
Posted by 舎我得全 at 2007年05月01日 12:11
おはようございます舎我得全さん*^0^*

ダイエット頑張ります!!

残り6日どのくらい効果があるのか楽しみです♪



その・・・『ビリー』は・・・このビリーズブートキャンプのエクササイズのトレーナーさんがビリー(トレーナー)さん?だと思ったのでその人です^^;
Posted by けんた at 2007年05月01日 12:49
わかった!!
今テレビでコマーシャルしてる
ハードなエクササイズですね!

えらく体格のいいアメリカンさん、あの人がビリー?
あのビデオ(DVD?)入手でダイエット??

ぜひぜひ、経過報告お願いしますね!
楽しみだ~~(^^)
Posted by けいこ at 2007年05月08日 11:04
お久しぶりですけいこさん*^0^*

今日はめちゃくちゃ良い天気ですね♪

そうそう!
あの今TV等でやってるアメリカンさんの^^
きっとあの人がビリーだと思います!

あのDVDを見ながらエクササイズして本日で8日目になりました^^

毎朝頑張って早く起きてエクササイズしてます!

朝から汗を流すが気持ちよくて(爽)

ゴールデンウィーク期間中も休まずエクササイズしていたのですが、体重はあんまり変わってないですね!(GW期間中の暴飲暴食のせいだと思います)汗。。

ただ!!!腹筋が出来てきております♪
代謝も上がり筋肉率上がってますねww
体脂肪率は現在17%エクササイズする前に比べ3%減りました*^0^*

目標は!12,3%まで落とすことです☆


きっと・・・きっと体重も減ると思うんで!


経過報告でした♪
Posted by けんた at 2007年05月08日 12:36
すごいですね~!
体脂肪率がそんなに変わってきているんですか?
代謝があがるって言うのもいいですね。

ずうっとずうっとやり続けて行くとどうなるんだろう、、、
維持するなら続けるって事だよね、、

が、がんばれーー

息子さんからの視線も変わってくるかも!

こんどエクササイズしてる写真もアップしてください^^
Posted by けいこ at 2007年05月10日 15:33
こんにちは*^0^*

体脂肪変わり続けています^^
代謝が上がれば!美味しいものたくさん食べても大丈夫です♪

ずぅっとずぅっと続けると・・・筋肉マンになるかもしれません^^
けいこさんありがとうございます!頑張ります!


えぇ~~~~エクササイズしている所・・・汗・・大量。。

朝目覚めてすぐ体動かすので・・・髪は寝ぐせで爆発^^;
とてもとても見せれる写真じゃないですよ(涙)
Posted by けんた at 2007年05月11日 12:58
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